Конфликты и недопонимания; поиск партнёра; уход из нездоровых отношений.

Проблемы в детско-родительских или супружеских отношениях.

Чувства слишком сильные; перепады настроения; не понимаете свои и чужие эмоции; с трудом контролируете эмоции или сильно их подавляете.

Любого рода насилие, детские травмы; взрослые дети алкоголиков.

Сюда же навязчивые мысли и поведение.

Немедицинская психотерапия для тех, у кого диагностировано расстройство, при поддержке психиатра.

По направлению врача или из личного интереса.

Предлагаю Вам внимательно ознакомиться с описанием условий нашего сотрудничества, это позволит лучше организовать процесс психотерапии и сделать его эффективным и полезным. Если наше сотрудничество будет успешным, Вы, несомненно, достигнете поставленных целей.

Настоящим удостоверяется, что с условиями оказания психотерапевтических услуг ознакомлен(а) и согласен(на) по следующим пунктам:

1. Клиент (пациент) понимает, что процесс консультирования и психотерапии строится на основе взаимного сотрудничества и искренности;
2. Клиент (пациент) понимает, что процесс психотерапии направлен на осознание психологических причин формирования проблем и расстройств, совместный анализ мыслей, убеждений, эмоций и поведения; распознавание собственных потребностей, способов их удовлетворения и моделирование способов совладания с проблемами в текущей жизненной ситуации;
3. Информация сеанса строго конфиденциальна и не может быть разглашена третьим лицам без согласия клиента (пациента);
4. Длительность встречи составляет 60 минут (50-основное время, 10 минут – подведение итогов и оформление рекомендаций на самостоятельную работу);
5. Общая длительность курса определяется тяжестью проблематики и согласовывается с клиентом после диагностического этапа (длительность диагностического этапа 5-7 встреч);
6. Рекомендуемая регулярность встреч во время курса 1, в острых случаях 2 раза в неделю;
7. Клиент (пациент) осведомлен о возможности колебаний эмоционального состояния и возможных рецидивах в ходе психотерапии. Для уточнения состояния в рамках диагностического этапа клиенту может быть предписана консультация врача (психотерапевта, психиатра, невролога или нарколога), а также экспериментально-психологическое исследование клинического психолога.

Методы, которые я использую в работе:
В собственной практике индивидуальной работы я использую позитивную транскультуральную психотерапию, когнитивно-поведенческую психотерапию и системный семейный подход. Длительность определяется тяжестью проблем и способностями клиента к обучению новым навыкам. Курс дольше в тяжелых и запущенных случаях, а также у упрямых, трудно доверяющих и мнительных людей. В наиболее типичной ситуации формирование базового доверия к психотерапевту происходит минимально в течение 4-5 встреч, собственно рабочая фаза составляет еще 10-20 встреч. Большая длительность (средние сроки 30-60 встреч) необходима в случае глубинной личностно-ориентированной работы. Я придерживаюсь принципа, согласно которому психологическое консультирование и психотерапия - это процесс личностных изменений, основанный на взаимном сотрудничестве и требующий ответственности как от специалиста, так и от клиента (пациента).

Психотерапевтический контракт
Психотерапевт отвечает за:

• Создание контакта и эмоциональную безопасность;
• Задавание особых (терапевтических) вопросов, расширяющих самопонимание;
• Формулирование гипотез и обсуждение их с клиентом;
• Помощь в формулировке мыслей, убеждений, опознавании чувств, описания поведения;
• Помощь в организации поведенческих экспериментов, изменяющих реагирование клиента.

От Вас потребуется:

• Готовность проявлять себя – делиться своими мыслями, чувствами, мнениями, предположениями.
• Готовность думать над «сложными» вопросами психотерапевта – искать ответы в себе на сессиях и вне сессий.
• Готовность получать обратную связь – ставить перед собой и психотерапевтом вопросы о себе, о своих действиях, о своей жизни.
• Готовность меняться – пробовать задавать ДРУГИЕ вопросы, учиться думать ДРУГИЕ мысли, ориентироваться на ДРУГИЕ установки, осознанно по-ДРУГОМУ реагировать, принимать ДРУГИЕ решения, предпринимать ДРУГИЕ действия, получать ДРУГОЙ опыт.
• Готовность обсуждать те темы, вопросы, сферы, которые ставит психотерапевт и на которые специалист обращает внимание.

Я буду рада видеть тех, кто настроен на полномасштабное исследование причин собственных затруднений, путем психологического анализа собственных мыслей, эмоций и поведения, поиска и экспериментирования путей разрешения собственных проблем. Только при готовности к такой работе можно ожидать гарантированных результатов.

На первую консультацию записываю по полной предоплате. При длительной работе договариваемся об условиях индивидуально.

Если вы хотите получать устойчивый результат от терапии, необходимо посещение терапии еженедельно (4 раза в месяц). Возможно посещение 2 раза в месяц, однако с пониманием того, что эффект может растянуться во времени.

При отмене первой консультации менее чем за 24 часа или неявке оплата не возвращается. Если вы предупреждаете об отмене более чем за 24 часа, оплата возвращается в полном объеме, либо возможен перенос консультации на другой день.

Опоздание клиента не продлевает время консультации. Опоздание психолога компенсируется на текущей или последующих сессиях.